Kindlasti oled kuulnud chakratest.. Aga mis selle keerulise ‘uhhuu’ teaduse taga siis on? Jah nii mõnegi jaoks on see pseudo teadus ja täielik jama, aga kes on oma energiakeskustest teadlik ja on selle süsteemiga töötanud, teab mis seal taga peitub. Ja iga ühele ongi oma ja oma tõde. Minu tõe juurde kuulub chakra süsteemiga töötamine ja kui sul on muu tõde on see väga vahva. Üks eluilu osa minujaoks on, et oleme paljuski erinevad ja erinevate vaadetega- see ainult rikastab.
Chakra tähendab tõlkes ratast/ rõngast või rooli. Need keskused ongi justkui meie keha manööverdajad. Kui kõik on taskaalus liigume ilusti voos ja otse ilma suuremate teelt kõrvalekaldumisteta. Kuid kui meie energikeskused on tasakaalust väljas siis kisub rool meid kraavi..
Chakrad on meie keha energikeskused, mis mõjutavad meie tervist, meeleseisundit ja heaolu. Kui mõni on tasakaalust väljas võib see põhjustada meile muresid. Neid saab tasakaalustada läbi enesearengu praktikate, jooga, hingamisharjutuste, meditatsiooni ja mantrate loitisimisega.
Kõige tuntumaks on saanud meie keha 7 nö põhi chakrat (tegelikult on neid meil läbi keha palju rohkem) :
Juur (Manipura)
Sakraal (Sacral)
Päikese põimik (Manipura)
Süda (Anahata)
Kõri (Vishuddi)
Kolmas silm (Ajna)
Kroon (Swadisthana)
Chakrad asuvad meie sees, heaks orientiiriks on selgroog, sest asuvad justkui selgroo peal. Juur chakra on kõige alumine ja asub sabakondi juures. Sakraal nabast natuke allpool. Päikese põimik naba juures, Südame chakra eks ikka südame juures, nii ka kõri chakra kõri juures, kolmanda silma chakra kulmude vahel, kuid nö kolju keskel. Ja koor chakra on meie krooniks pealae peal, mis on justkui kanaliks meie ja kosmose või ülemlikkuse vahel.
Energiakeskused ja nende omadused.
Juure keskus
Elemendiks on MAA.
Juure keskusega korrelatsioonis olev nääre on neerupealsed.
Kui meie juure keskus on tasakaalus tunneme end maandatuna ja turvaliselt. Meie pinnas ja vundament on stabiilne ja kõikumatu. Oleme rahul enda ja oma kehaga. Omame kontrolli oma elu üle. Miel on stabiilsus ja tervislik rutiin. Rahaasjad on korras. Oleme enesekindlad, kuid seejuures alandlikud.
Kui juur on tasakaalust väljas puudub meil turvatunne, oleme nagu eksinud ilma kindluseta. Elame hirmus ja ärevuses. Meil puudub stabiilsus või tunne stabiilsusest. Me oleme rahulolematud oma kehaga. Ei tunne end maandatuna ja meil puudb elus kindel alus ja vundament. Probleemid finantsidega.
Kuidas tasakaalustada?
Maandamine- mine paljajalu õue, muru peale. Isegi külmaga ja kui on lumi maas. See mitte ainult ei mõju sinu vundmendile hästi vaid on teada tohtuid kasutegureid üleüldises tervises. Nimelt maandab paljajalu maaga ühenduses olemine meie põletiku taset kehas, mis on aluseks enamustele haigustele. Samuti, kui teedki seda talvel külma ilmaga karastab see sind.
Sakraal keskus
Element on vesi.
Nääre: munandid ja munasarjad.
Kui keskus on tasakaalus oleme loovad ja loomingulised. Me ei pelga oma seksuaalsust ja suhtume oma seksuaalsusesse tervelt.
Lisa kommentaar