-
Hingamine- meie elujõu alustala
Kas saab valesti hingata? Olen vaid kuulnud sõnakõlksu, et enamus inimesi hingab nö valesti. Ma ise ei kasutaks sõna valesti, vaid ehk ebaefektiivselt.. Aga kui raske see siis on- õigesti hingamine? Tuleb välja, et ikkagi on. Minu enda jaoks sügav diafragma ja kõhu hingamine on saanud nii loomulikuks ja iseenesest mõistetavaks. Hiljutisel kliendikohtumisel oligi teemaks…